谁给我解释一下这些动作?(有些词语和句子看不明白)屈膝屈肘俯卧,一腿屈膝跪地,另一腿伸直抬高与躯体呈直线,10秒钟后,向背屈膝与躯体呈直角,左右腿交替进行,共3分钟. 第三节锻炼臂部
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/05 14:10:45
![谁给我解释一下这些动作?(有些词语和句子看不明白)屈膝屈肘俯卧,一腿屈膝跪地,另一腿伸直抬高与躯体呈直线,10秒钟后,向背屈膝与躯体呈直角,左右腿交替进行,共3分钟. 第三节锻炼臂部](/uploads/image/z/1207801-1-1.jpg?t=%E8%B0%81%E7%BB%99%E6%88%91%E8%A7%A3%E9%87%8A%E4%B8%80%E4%B8%8B%E8%BF%99%E4%BA%9B%E5%8A%A8%E4%BD%9C%3F%EF%BC%88%E6%9C%89%E4%BA%9B%E8%AF%8D%E8%AF%AD%E5%92%8C%E5%8F%A5%E5%AD%90%E7%9C%8B%E4%B8%8D%E6%98%8E%E7%99%BD%EF%BC%89%E5%B1%88%E8%86%9D%E5%B1%88%E8%82%98%E4%BF%AF%E5%8D%A7%2C%E4%B8%80%E8%85%BF%E5%B1%88%E8%86%9D%E8%B7%AA%E5%9C%B0%2C%E5%8F%A6%E4%B8%80%E8%85%BF%E4%BC%B8%E7%9B%B4%E6%8A%AC%E9%AB%98%E4%B8%8E%E8%BA%AF%E4%BD%93%E5%91%88%E7%9B%B4%E7%BA%BF%2C10%E7%A7%92%E9%92%9F%E5%90%8E%2C%E5%90%91%E8%83%8C%E5%B1%88%E8%86%9D%E4%B8%8E%E8%BA%AF%E4%BD%93%E5%91%88%E7%9B%B4%E8%A7%92%2C%E5%B7%A6%E5%8F%B3%E8%85%BF%E4%BA%A4%E6%9B%BF%E8%BF%9B%E8%A1%8C%2C%E5%85%B13%E5%88%86%E9%92%9F.++%E7%AC%AC%E4%B8%89%E8%8A%82%E9%94%BB%E7%82%BC%E8%87%82%E9%83%A8)
谁给我解释一下这些动作?(有些词语和句子看不明白)屈膝屈肘俯卧,一腿屈膝跪地,另一腿伸直抬高与躯体呈直线,10秒钟后,向背屈膝与躯体呈直角,左右腿交替进行,共3分钟. 第三节锻炼臂部
谁给我解释一下这些动作?(有些词语和句子看不明白)
屈膝屈肘俯卧,一腿屈膝跪地,另一腿伸直抬高与躯体呈直线,10秒钟后,向背屈膝与躯体呈直角,左右腿交替进行,共3分钟.
第三节锻炼臂部肌群
双手撑地,一腿屈膝撑地,一腿屈膝抬起,向胸部靠近,10秒钟后,伸直向背屈膝两腿交替进行,共3分钟.
第四节锻炼大腿内侧肌群
仰卧,一腿屈膝,脚着地,另一腿向背勾脚尖,伸直抬腿(10秒钟),而后外展10秒钟,两腿交替,共3分钟.
第五节锻炼腓肠肌(小腿肚)
首先备一块5cm高的30cm×20cm的木板或大砖头,两脚三分之一着木板,三分之二悬空,两手自由弯曲或伸直,尽力提踵,保持10秒钟,重复此动作3分钟,做此动作时,要量力而行、防止摔伤.在开始锻炼时,如有难度,可持一棍或扶物,习惯后按要求进行.
如”屈膝屈肘”这些词看不明白
最好形象一点
打些比喻
谁给我解释一下这些动作?(有些词语和句子看不明白)屈膝屈肘俯卧,一腿屈膝跪地,另一腿伸直抬高与躯体呈直线,10秒钟后,向背屈膝与躯体呈直角,左右腿交替进行,共3分钟. 第三节锻炼臂部
屈膝屈肘就是弯胳膊弯腿啊!
谁给我解释一下这些动作?(有些词语和句子看不明白)屈膝屈肘俯卧,一腿屈膝跪地,另一腿伸直抬高与躯体呈直线,10秒钟后,向背屈膝与躯体呈直角,左右腿交替进行,共3分钟. 第三节锻炼臂部
我要用火来形容一个人,有些什么词语和句子?
给我解释一下这些简单的词语http://wenwen.soso.com/z/q275069465.htm
欣慰 这个词语谁给我解释一下是什么意思
谁能给我解释一下“爱情”这个词语`~
谁能给我提供一些描写小说中冰冷人物的词语和句子?比如说冰冷人物在说话时的神态,平时的动作,语言,外貌的描写!
描写比赛的词语句子和描写观众反应(神态、动作、语言)的词语句子啊好的给50分!好的给100分!
请给我一些优美的句子 描写古代景色的还段好句 一些关于古代女子动作的词语 谢谢
国体,政体,经济制度,经济形态,社会制度,上层建筑这些名词谁能给我解释一下?我山东的,今年刚上高一,政治知识在初中丝毫没有接触,而历史必修一正好讲世界政治制度,听的云里雾里的.有些
国体,政体,经济制度,经济形态,社会制度,上层建筑这些名词谁能给我解释一下?我山东的,今年刚上高一,政治知识在初中丝毫没有接触,而历史必修一正好讲世界政治制度,听的云里雾里的.有些
描写动物动作的句子 19点前要用和词语
描写人心里活动和动作好词语 好句子
外貌,动作,神态,说话神情的词语和句子
我要形容小动物和人的外貌、神态、动作的词语和句子(还要修辞手法)哦~
体现贪婪的动作,神态,外貌,体现愤怒的神态,动作.句子和词语
谁能给我解释一下黑山,南斯拉夫,塞尔维亚,科索沃,南联盟这些国家的关系
谁给我解释一下牛顿第二定律
谁给我解释一下shmily?