大米含糖高还是白面含糖高
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/06 18:52:51
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大米含糖高还是白面含糖高
大米含糖高还是白面含糖高
大米含糖高还是白面含糖高
面稍高一点/
面食中营养成份和米饭几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物(糖)含量差不多.面包饼干这类食品含糖量更多些.
可见,米和面这些粮食主要供应人所需要的糖.据说,一两大米或面粉,抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢.长期食面会长胖
馒头的热量233卡/100克,米饭的热量177卡/100克.